Movement Medicine - tanec, který léčí

Movement Medicine™ není jen tanec. A není to ani obyčejná meditace. Je to životní praxe, která spojuje svobodný tanec, starodávnou moudrost šamanských tradic, poznatky psychoterapie a moderní neurovědy. Je to prostor, kde se tělo, mysl, srdce i duše setkávají, uvolňují a propojují s tím, co přesahuje nás samotné.

Pro mě osobně je Movement Medicine navigačním systémem - návratem k sobě, ke svému středu a k vlastní podstatě. Každý pohyb, každý tanec je pozváním zpřítomnit se, naslouchat svému tělu a nechat se vést hudbou, která nás provází napříč žánry, rytmy i emocemi. Tanec nás může vést do radosti, klidu, uvolnění, nebo naopak do divoké, živé energie.

Na taneční večery můžete přijít přesně takoví, jací jste. S radostí i s těžkostí, s energií i únavou. Pohybem, dechem a rytmem můžete vyjádřit vše, co je uvnitř, bez potřeby slov či hodnocení sebe či ostatních. Tanec se stává meditací, zdrojem svobody a cestou k hlubšímu propojení. Propojení se sebou, s ostatními i se světem kolem nás.

Léčivá síla pohybu

Movement Medicine je multidimenzionální nástroj, který nás učí, jak využít tanec k uzdravení, transformaci a prohloubení našeho života. Pomáhá nám:

• spojit se se sebou - s tělem, srdcem, myslí i duší,

• prozkoumat vztahy - se sebou, s ostatními, komunitou i planetou,

• objevovat svou pravou podstatu a naše dary,

• vnímat minulost, předky a dědictví, které s sebou neseme,

• tvořit přítomnost a spoluvytvářet budoucnost, kterou chceme zanechat dalším generacím.

Tanec propojuje vědomí s přítomností těla, aktivuje kreativitu a životní energii, otevírá cestu k novým možnostem a posiluje vnitřní svobodu. Každý pohyb, dech a rytmus nás učí, že to, co prožíváme, si sami vybíráme. Můžeme upustit to, co nás již nepodporuje, a vědomě pozvat to, co nás vyživuje.

Každý pohyb má hluboký vliv na naše tělo i psychiku. Tanec posiluje nervová spojení, podporuje zdraví mozku, zlepšuje rovnováhu, stabilitu a flexibilitu těla a zvyšuje hladinu hormonů pro lepší pocit. Spojení vědomí a pohybu nám umožňuje uvolnit emoce, rozpoznat vzorce a zažít "aha momenty".

Movement Medicine nás učí přijímat podporu z okolního světa, ať už z přírody, živlů, pozemských spojenců, nebo z neviditelných dimenzí. Učí nás naslouchat vyšší inteligenci, která hýbe naším tělem, a dovolit si být tím světlem, kterým jsme odjakživa.

Přijď a zažij Movement Medicine

Na lekcích tancujeme sami se sebou i mezi sebou. Hudba nás vede, tělo vyjadřuje a mysl odpočívá. Pohyb se stává cestou k sobě i ke světu kolem nás. Na konci lekce je prostor pro sdílení, rozhovory a komunitní propojení, doplněné třeba i šálkem čaje.

Vítáni jsou úplně všichni, od začátečníků po zkušené tanečníky. Od těch, kdo si myslí, že mají obě nohy "levé", až po ty, kteří tančí celý život. Jedinou podmínkou je touha pohybovat se, být přítomní a zvědaví.

Movement Medicine je cesta k životu, který žijeme s plným vědomím, propojením a radostí. 

Je to každodenní šamanismus pro obyčejné lidi.